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北海道「負重賽馬」 挑戰拉一公噸雪橇爬坡
日本北海道有一項古老的傳統賽馬賽事，比的不只速度，還要考驗馬兒的載重能力，源自於殖民時期，農民們為了要測試馬兒的負重重量，而衍生出的一種「負重賽馬」競賽，賽馬需要揹著重達一公噸的鐵雪橇，爬越兩個200公尺的障礙坡道，哪隻賽馬最快跑到終點，就是最後的優勝冠軍。
閘門開啟，比賽正式開始。只是眼前一匹匹的駿馬，卻不是用高速往前衝，反而跑的相當賣力，馬師沒有坐在椅背上，而是站在後面的鐵雪橇，馬兒拉著重達一噸的鐵雪橇，賣力的一步步往前。
馴馬師：「負重賽馬的起源，是在1887年左右開始出現，為什麼會用馬匹拉橇，是因為我們是靠著馬，來耕種以及載木材，或者是貨物和作物。」
賽馬必須通過2個，長200公尺的障礙坡道，如果馬力不夠猛，很有可能停在半路上不去，也考驗馬兒的體力，和與馴馬師之間的默契。
目前除了北海道之外，熱衷於賽馬的香港，也有這種負重賽馬賽事，但是有別於香港觀眾的熱情，北海道民眾看起來十分淡定，也讓在日本的負重賽馬賽事，像是一場特色十足的傳統競賽。
（民視新聞／季芸、游博智 綜合報導）
到底幾點以後不能喝咖啡？喝了幾小時內提神效果最好？專家一次破解
Nishihama ／ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
咖啡是人們常常引用用來提神的重要飲料，因為咖啡因是一種刺激神經系統的熟悉藥物。當它進入人體時，咖啡因會提高心跳和血壓，提高能量消耗並興奮情緒。
咖啡因作用很快，很多人在幾分鐘之內就會注意到這些效果。它們持續到身體完全代謝掉咖費音為止。這個持續時間取決於幾個因素。每個人都會感受到不同的效果，有些人會比其他人持續更久。懷孕或睡眠困難的人應該注意確定咖啡因的攝入時間，並且可能希望完全避免攝入咖啡因。
代謝咖啡因需要多長時間？
咖啡因的半衰期約為5小時。吞下40毫克（mg）咖啡因的人在5小時後，其體內仍有20毫克。在飲用咖啡後，約15-45分鐘內血液中的咖啡因高峰期。然後它們迅速被肝臟代謝。
在這段時間內，大多數人都會注意到最強烈的影響，許多人都感到緊張不安，需要排尿，並且突然爆發了能量。隨著咖啡因開始分解，這些症狀往往會消失。
咖啡因可能會失效嗎
隨著身體會漸漸抵抗這種藥物，經常飲用咖啡的人，到後來，咖啡因可能幾乎不會造成到它該有的影響。然而，對於對咖啡因非常敏感的人來說，效果可能持續數小時或直到第二天。
不過效果持續多久，沒有規定的時間限制。藥物效應的持續時間取決於劑量和個人因素，包括年齡，體重以及一個人對咖啡因的敏感程度。
孕婦為何不該喝咖啡
通常警告人們在懷孕期間不要喝咖啡因，因為這會對母親和孩子造成危害。儘管出生後這些風險會減少，但咖啡因會影響哺乳的嬰兒。
少量咖啡因可以通過母乳轉移，所以任何護理人員都應該在哺乳前限制婦女咖啡因的攝取量。一項研究發現，哺乳期婦女攝入普通咖啡因對3個月以上嬰兒和兒童的睡眠模式幾乎沒有影響。但是，大量的咖啡因會使嬰兒煩躁和易怒。 它也可能導致定期睡眠模式改變。
延伸閱讀：咖啡都「早上」還「晚上」喝？當心這3種人、3時段千萬別碰
參考資料：medicalnewstoday
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