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2月 08, 2019

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戴爾：2019年進入數位生態系

工商時報【翁毓嵐╱台北報導】

今年各產業線在歷經AI、AR╱VR及IoT物聯網等新興技術的洗禮後，戴爾科技集團針對明（2019）年也提出各種可能趨勢預測，並預期明年在全面進入數據驅動的數位生態系後，人類將更沉浸在智慧生活、智慧工作及無阻力之經濟環境中的人機合作新時代，也將於2030年實現。

戴爾預測，在邁入數據驅動的數位生態系之際，人們將比以往更加沉浸在智慧式工作場域及智慧家庭技術應用，如與AR、 VR融合的各種智慧家庭技術與裝置，其中也包含了更智慧化的個人健康醫療照護應用，及連網汽車技術。

其次，戴爾認為許多企業多年來累積的大數據，將成為數據金礦、並引發新一波科技投資淘金熱，但在此同時，也致新創公司在落實數據管理及聯合分析等AI應用面臨更艱巨的挑戰。

在5G方面，戴爾預測明年首個5G裝置就會問市，同時，具低延遲、高頻寬的5G高速網路也將聯結更多連網設備，包含車輛與系統，而這些AI、機器學習及運算，都將在邊際網路運行（Edge）。

此外，在公有雲及私有雲的爭論聲浪持續消弱之際，戴爾延續去年的「超級雲（Mega Cloud）」預測，指出企業將更轉向多重雲端環境，也因此驅動自動化、人工智慧以及機器學習處理進入高速成長階段。

另一方面，跨過千禧世代後，戴爾表示，1996年後出生的Z世代即將邁入職場，並引燃新一波職場的科技創新革命，同時為舊世代員工創造更多提升科技素養和現場學習新技能的機會。在此時，AR與VR亦將更形普及，除用以銜接老化人力的技能缺口，也能滿足Z世代期待的速度和生產力。

最後，戴爾指出，在企業追求永續經營的意志更明確下，供應鏈也將更強化、更智慧、更環保的實踐回收及創新封閉式循環經濟，同時透過審視與善用各種新興技術，發掘精準的發展機會，並投注更多區塊鏈的應用。

Dell EMC台灣區總經理廖仁祥指出，在現正值科技發展的顛峰時期，包含5G、人工智慧、機器學習、雲端，及區塊鏈等方面的創新都不斷地湧現，尤在2020年全球資料總量以10倍增幅成長至達44 ZB（即44兆GB）之際，他認為人類也將以從未想像過的方式、進一步釋放大數據的力量，這並將顛覆人們日常生活與工作，也因此2019年將會是充滿驚奇的一年，人類也將迎來全速飆進數據的時代。

駝背：小心慢性壓迫脊椎動脈…突受衝擊恐奪命

【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，使整個人看看起來性格陰鬱、無精打采。

駝背也跟肩頸腰背痠痛、腦血管疾病有關

駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識．非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！

人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。

如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。

此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。

順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一旦受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。

駝背原因

造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。

不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！

改善駝背運動：10秒伸展操

背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續。

Point：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。

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