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南美和北華興OB賽 再現傳統經典對決
（中央社記者楊啟芳台北10日電）「南美和北華興OB賽」將於12月15日在屏東美和中學棒球場開打，今天在中華職業棒球大聯盟召開記者會，眾多美和及華興校友齊聚一堂，公布當天先發打序外，也懷念當時在校回憶。
華興OB隊由現任台灣體育運動大學校長林華韋領軍，美和OB隊則是綺麗珊瑚總教練楊清瓏擔任。OB賽當天華興及美和先發投手分別為孫金鼎及蕭任汶，余賢明和中職秘書長馮勝賢則是各擔任華興及美和開路先鋒。
另外美和OB第二棒為Lamigo桃猿總教練洪一中、擔任指定打擊，統一7-ELEVEn獅潘武雄為第三棒、守左外野，陳瑞昌則是先發捕手兼第四棒。
龔榮堂為此次OB賽召集人，相較於過去北華興、南美和代表性強權，他表示，近幾年高中棒球發展全面化，「近幾年美和比較淡了一點，想說利用這樣的活動，能夠引起社會大眾對我們的注目」。
美和中學棒球隊即將邁入48年歷史，過往北華興、南美和對抗，幾乎是台灣三級棒球縮影，也培養出許多職棒選手。楊清瓏指出，如果沒有華興這麼好的對手，也很難燃起球迷對過往的感動，他說：「美和江山依舊在，雖然人事已經有所改變，但我們要讓它永續經營。」
華興青少棒、青棒也是早期三級棒球強權，不過2003年先面臨青少棒隊解散，再於2007年解散青棒隊；不過2016年有一線曙光，先成立少棒隊之後，今年校方也同意在國中部籌組社團球隊。
孫金鼎是華興棒球隊出身，之後成為首位考上台灣大學的三級棒球國手，他對華興再起有相當大的期待。他說：「這些社團小朋友慢慢有一些成績，希望透過這次活動能再次引起大家的注意」。同是華興出身的黃士魁也說：「從社團開始，希望美和華興傳統可以再現」。（編輯：方沛清）1071210
甩便祕吃排毒甜粥 老人吃甜杏仁粥溫和潤腸
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到改善便祕，除了適量飲水、補充膳食纖維外，中醫食療也是不少人的日常調理選擇；尤其是香甜好吞嚥的甜粥，更是老少咸宜的食補良方！不過，專家提醒，想要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡、身體狀態差異，在食材的挑選上可是大不相同；建議民眾一定要謹慎挑選，才不會吃錯反致腹瀉、大便稀溏等問題找上門！
★甜杏仁粥
材料：
甜杏仁、核桃仁各15公克、白米50公克、白糖適量。
做法：
1.將甜杏仁、核桃仁微炒，一同搗碎備用。
2.白米淘洗乾淨，加水煮粥，粥成後放入甜杏仁和核桃仁碎末，加少許白糖調味即可。
作用：
此粥從《楊氏家藏方》杏仁煎演化而來，味道鮮美清甜。這道粥的主材甜杏仁性潤、味甘平，《本草綱目》裡提到了甜杏仁的3大功效：「潤肺也，消積食也，散滯氣也。」其中「消積食」說明甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀，不少治便祕的中藥藥方中都包含了甜杏仁。且甜杏仁平和，無論吃多少都不會出現副作用，所以年老體弱、有慢性便祕的長者，服用杏仁效果最佳。
注意事項：
要提醒的是，上述粥品使用的是甜杏仁，而非苦杏仁，雖然兩者乍看區別不大，其實是兩味不同的中藥。相對於性味平和的甜杏仁，苦杏仁味苦、性溫，有小毒，因此不宜多食。
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