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 「婆婆也挨打」妻控夫常動手 家人急搬離


持續追蹤，妻子控訴結婚短短的兩個月，多次遭先生家暴，甚至透露連婆婆也被打，擔心再次受傷，現在也跟媽媽通通搬離住家，而這名男子也有多項前科，不僅有妨害自由，還曾因為違反槍砲彈藥條例，被員警逮捕。


臉書上只留下2張個人照，和一張與妻子的照片，但兩人早鬧翻，因為妻子控訴多次遭先生動手，自己受不了，分居還提出法律訴訟，就是擔心人身安全受威脅。起先以為結婚後，能相互扶持，一起賺錢養家，美好計畫全變了調。


妻子拿出對話過程，曾質疑，卻被否認，只是就連先生的前妻也出現留言，表示「好可憐我們都被打過」，這才知道事情嚴重性。


多次對家人動手，撕破臉，但鄰居對此都低調不敢多說，而29歲的男子，臉書狀態寫的是單身，卻有兩次婚姻，現在妻子提出家暴令，只是太太不敢相信過去愛人，前科累累，曾犯下槍砲彈藥、妨害自由以及酒駕，如今兩人對簿公堂，感情回不到過去，妻子也只希望先生別再動手，還給她正常生活。


《TVBS》提醒您：

◎拒絕暴力 請撥打113

◎反霸凌專線：0800-200-885

◎尊重身體自主權 請撥打113、110


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 高血壓不再是老年人的疾病！國健署呼籲：做好血壓3C管理



對抗沉默殺手 量血壓是防治基本功



先前有新聞報導指出，40歲不到的年輕人，因常外食，嗜吃重鹹、油炸及高熱量食物加上常熬夜、不運動的生活習慣，提早罹患高血壓。
國民健康署呼籲：多數高血壓患者初期常不自覺，因為高血壓通常沒有症狀，但每4.5人死亡中就有1人死於高血壓相關死因，故有沉默殺手之稱。測量血壓是高血壓防治基本功，120/80是最佳防線，超過140/90即應就醫。  

3成民眾不量血壓 1/2青壯年對血壓認知值錯誤



以往大眾認知都覺得高血壓只會好發於老年人，其實不然，根據衛福部國民健康署「國民營養健康狀況調查」指出，逾20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%，估計有460萬人，推估平均每4人中就有1位罹患高血壓。
另外一項相關調查也發現，國人對自身是否患有高血壓的自知率低，18歲以上民眾近3成一年內未量過血壓，尤其18至39歲民眾對對血壓值認知錯誤率達53.5％，所以血壓的量測很重要，若放任不管，恐成心血管疾病高危險族群。


「血壓3C管理」 3個習慣一定要養成  



血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓。當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓的可能。國民健康署提醒民眾平日做好血壓3C管理，守住120/80的血壓最佳防線。

●Check規律測量：18歲以上每年至少量1次，有家族史更應定期測量。
 若有家族史或已是高血壓患者，量血壓可遵守「722原則」：一周量7天、每天量2次、每次重複量2回，建議在起床服藥前、以及睡覺前測量，當量完第一次後，休息1分鐘再量1次取平均值。

●Change改變生活型態：均衡飲食，掌握三少二多原則。
三少二多原則為：少鹽調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖；尤其許多高血壓患者容易有腎臟相關問題，身體代謝能力下降，因此更須避免高油脂、高鈉的攝取，飲食中也勿添加過多調味品。另外，戒菸酒、控制體重、規律運動，建立良好生活習慣來維持血壓的平衡。 

●Control控制血壓：最好居家測量血壓，採每周七天平均值，遵循醫師建議以達高血壓治療目標。 
有研究指出，有六分之一的人有所謂白袍高血壓，意思是他們的血壓在醫師看病時升高，但是不看病時間則回復正常。所以每天早上起床跟晚上睡前確實在家量測血壓，可避開白袍高血壓的可能性，也有助醫師正確用藥參考，是防治高血壓與控制的最好方式。

國民健康署為提升民眾對血壓量測的重視及便利性，整合了包括縣市衛生局(所)、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧之愛健康基金會等約4,300餘家血壓量測服務資源，建置全國社區血壓測量網絡地圖( https://goo.gl/q1fX9V)，讓民眾可以就近在血壓站或社區藥局量血壓，還有社區藥師提供血壓諮詢服務，協助民眾做好血壓管理。










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