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 足球》淡水足球體驗日 國腳溫智豪任足球大使


2018淡水足球體驗日今日（9日）於淡水國民運動中心舉行，中華男足國家隊當家中場溫智豪，更到場指導小朋友，體驗足球樂趣，分享其旅外足球經驗。新市國小足球隊上個月剛獲得全國學童盃U10組冠軍及U11組亞軍，這幾年積極推廣淡水足球運動，除了體驗日舉辦外，寒暑假還會開辦足球營隊，每年六月還會舉辦淡水足球錦標賽，2017年日本國腳岡崎慎司還親臨會場，後援會希望透過此次足球體驗日，能讓更多孩子認識足球運動，進而帶動淡水足球風氣，為基層足球發展紮根。

本次活動由新北市淡水區新市國小足球後援會主辦，獲得不少在地企業大力贊助支持，像是八方雲集、北海鱈魚香絲、淡海扶輪社等，都投入資源參與，一同推廣基層足球運動。新市國小足球後援會會長盧曉芳表示，透過足球推廣活動，能促進在地認同，讓企業、居民都能培養樂觀進取、團結合作的運動精神，一同享受足球帶來的健康與快樂。

 

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 胃痛治不好 竟是骨質疏鬆所引起 35歲以上須提防骨質流失


大家都認為運動最健康，但做運動選對種類很重要，「做對運動會讓你上天堂，做錯運動會讓你進手術房」，例如做瑜伽、練舉重，如果沒有做好，有可能會導致骨折。「骨質疏鬆症」已是全球第二大的流行疾病，僅次心血管疾病，35歲以上女性約八成有骨質流失問題，50歲以上民眾，平均每五人就有一人骨質疏鬆。

新光醫院骨科主治醫師陳政光表示，人體骨骼一生會不斷的進行再塑作用，約 20至30 歲全身骨礦質量可達最高峰，之後因老化與停經等因素而使骨質密度下降。女性35歲骨密度達到最高峰，40歲至50歲每年流失2%，50歲停經後骨質流失速度高達3%到10%。

但國人長期對骨質疏鬆無感，曾有人胃痛一直治不好，後來才發現是因為骨鬆，造成駝背壓迫到胃部，經醫生灌「骨水泥」治療，把脊椎撐起來，才改善胃痛的問題。而骨折造成的脊椎變形，無法單靠脊椎成型術改善，因此有新一代的灌骨水泥方式，稱為「氣球撐開術」，除了可以改善疼痛、恢復部份脊椎變型，還可以顯著減少骨水泥滲漏的風險，節目中將有詳盡介紹，以及預防骨鬆之道。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，每週六、日晚間9點《健康2.0》！

 









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