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為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女人生產是大事，尤其產後對體力損耗非常大，必需坐月子好好補一補。這時，老一輩都會堅持坐月子要吃麻油酒雞，彌補虛弱的身體。可是現在年輕的產婦都不禁要問：「為什麼產後一定要吃麻油雞？沒有其他的進補方式替代嗎？怎麼聰明吃才健康？」來聽女中醫師怎麼說。
迷思二／坐月子不能喝水，身體容易水腫？中醫師破解
另外，老一輩的長者也會叮嚀：「坐月子不能喝水，否則身體容易水腫，肚子也難消」，是真的嗎？
彭溫雅中醫師表示，即使已經喝了非常多的湯湯水水，產婦的身體還是不能缺少水，請務必記得喝白開水。在人體必需的營養素裡，水被稱為第六大營養素，只有水，才能將身體多餘的廢物溶解在水中，並排出身體外。坐月子期間的藥膳湯品，很多都是高鉀的好食材，也有幫助身體排除多餘水分的效果，但是如果完全不喝水，反而會讓身體陷入高濃度電解質的危機中，導致身體缺水，嚴重時容易引發胸悶、心悸、身體發熱、腎結石，甚至還會影響睡眠品質。
推薦產婦喝白開水 正確喝水一小口一小口
最推薦喝適溫的水，因為冰水容易刺激氣喘或使血壓不穩，正確的喝水速度，應該是不疾不徐，一小口一小口地品嘗，就像在咀嚼食物一樣的喝法，最能讓身體充分吸收水分。如果老是等感覺口渴了，才記得喝水，其實有點來不及，因為此時大腦裡的下視丘已經下達了口渴的指令，表示身體已經感覺缺水了，不過也無須擔心，此時只要適時地喝一兩口水即可！
長輩會建議喝米酒水，或荔枝殼水等，其實以現在醫學的研究，並非絕對必要。只要是煮沸過的水，含有的微量元素是最多的，也不需要在水中另外添加營養素，如果想讓身體更健康，建議避免使用山泉水，畢竟我們無法確認水源是否有遭到汙染，另外晨起時水龍頭的第一杯水不要喝，因為一夜未流動的水，在晨起第一杯有較多的雜質，最好不要喝。
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十年腹痛誤認生理痛 小腸破裂才知是發炎性腸道疾病
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】長期腹痛、腹瀉別隱忍，一旦腸道異常症狀持續逾3個月，就要小心可能是發炎性腸道疾病！二十五歲的陳小姐，高中時期開始莫名腹痛、血便，一開始以為是嚴重生理痛，好幾次痛到在地上打滾，因為腸道功能極差，體重不到四十公斤。多次就醫卻找不出原因，只好將止痛藥隨身攜帶，痛到受不了就狂吞止痛藥。
及時確診發炎性腸道疾病 小腸鏡讓病患少走冤枉路
在診斷上，周仁偉主任建議可以使用小腸鏡。因為克隆氏症大多發生在小腸，常常大腸鏡無法進入小腸發現病灶，另外在小腸腸道阻塞時，亦難以使用膠囊內視鏡，因此往往延誤了患者確診時機。因此周仁偉主任說：「小腸鏡做為發炎性腸道疾病治療與追蹤，是很重要的工具，對於克隆氏症來說更是如此。」
周仁偉主任表示，曾有一位病友在治療後自認復原狀況良好，便不按時間定期回診，也因做小腸鏡檢查需要自費，故沒接受醫師建議接受小腸鏡做治療後的追蹤。等到再度腹痛難耐、腹瀉頻繁再就診時，才知道小腸已再度潰爛。對此周仁偉醫師認為，小腸鏡不僅能確認腸道狹窄的位置與嚴重度，更是可以近一步追蹤治療後腸道狀況、及時調整治療方針的一大利器。可惜目前健保尚未給付小腸鏡用於發炎性腸道疾病的診斷，這也導致許多病患望之卻步。
健保給付生物製劑 降低手術機會與併發症發生
多數發炎性腸道疾病的患者，在正確藥物控制下，都有機會重拾正常人生。輕度患者可使用類固醇、免疫抑制藥物或抗發炎藥物等來抑制發炎，中重度患者則可使用生物製劑來控制。目前抗腫瘤壞死因子抑制劑與新一代的腸道專一生物製劑都有健保給付，已造福不少中重度發炎性腸道疾病患者，降低病友手術機會及併發症的產生。
周仁偉主任建議，若有腹痛、腹瀉、貧血、發燒、血便等五大警訊，且持續三個月以上，就應儘早就醫，尤其針對不同階段的患者現在都已有相對應的治療方式，病友更要積極治療。
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