【情趣女王】日本NPG＊幼妻-----子作- 二重構造自慰器(非貫通)-RION

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甘藷適量食用延緩血糖上升

甘藷（地瓜）富含膳食纖維，近年來被視為養生食材，對於有糖尿病症狀的民眾，只要適量攝取，可以延緩血糖上升，經常食用地瓜葉也有助達到每日蔬菜量。（李明朝報導）

地瓜進入體內會消化為血糖，所以糖尿病族群必須要適量，衛福部桃園醫院營養師黃蘭茜表示，如果本身是糖尿病症狀，不能食用過多糖份，像一天飯量時，有食用地瓜就要減少飯量，這樣就不會超過一日的糖份量，適量食用地瓜是沒有影響。

地瓜具有低升糖指數特性，黃蘭茜營養師表示，適量食用可以延緩血糖上升，同時富有膳食纖維，可以幫助排便，減少便秘。

另外，黃蘭茜表示，每天的蔬菜量也需要足夠的攝取，地瓜葉是屬於蔬菜，也可以選為其中一個蔬菜，多吃蔬菜才不會出現營養荒。

麻疹疫情台灣解除警報日本還在燒

（中央社記者陳偉婷台北15日電）疾管署今天宣布，國內麻疹疫情已告段落，所有追蹤的接觸者都已結束監測。但日本麻疹疫情仍在持續，民眾若有赴日計畫，可觀望疫情發展。

衛生福利部疾病管制署統計，今年國內累計24例麻疹病例，其中17例是國內感染，7例是境外移入病例。群聚接觸者總計8456人，國內接觸者7563人全數觀察期滿解除追蹤，包含航空公司群聚4645人、南部醫院群聚215人、北部醫院群聚1171人，其他接觸者1532人。

疾管署疫情中心主任劉定萍在疫情週報時表示，日本的麻疹疫情則持續，沖繩上週新增7名病例，截至5月14日累計有97例；愛知縣上週新增6例，截至5月14日累計24例。

此外，劉定萍說，東京都町田市有一名沒有海外及沖繩旅遊史個案，但曾在町田市醫療機構就醫，該機構同日曾有一名沖繩相關個案。全國累計至少145例，8成跟沖繩疫情相關。

疾管署副署長羅一鈞表示，國內群聚案接觸者已全部觀察期滿，此波疫情結束；但日本的麻疹疫情還在持續，因傳染鏈還沒有斷，惟每週新增的個案數沒有比過去幾週增加，代表日本也有群體保護力。只是沖繩的疫苗保護覆蓋率約9成，還不到95%，代表疫情發展較易傳開來，不容易控制。

暑假又有旅日熱潮，羅一鈞說，日本的麻疹疫情估計隨天氣熱會逐漸趨緩，且國內自費麻疹腮腺炎德國麻疹疫苗估計6月中就會到貨，暑假有赴日計畫的民眾可觀望日本麻疹疫情發展，評估施打疫苗需求。（編輯：管中維）1070515

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戴宗翰的開箱日記