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反廢SHSAT 史岱文森高中家長會要求公開透明對話
紐約市府推動特殊高中錄取標準改革引發熱議，史岱文森高中家長協會─執行委員會近日發表中文聲明，倡議修改特殊高中入學程序，並要求以公開透明的對話方式制定特殊高中錄取方案。
史岱文森高中是紐約市特殊高中的龍頭學校，全校學生有半數以上是亞裔；這份來自家長的聲明稱，史岱文森高中家長協會─執行委員會尊重社區成員在此議題中所持的不同意見，並支持史岱文森高中和其他特殊高中拓展多元化，但堅決反對市府以增加特殊高中多元化為由，廢除特殊高中入學考試(SHSAT)，並以錄取公立初中前7%排名的學生為替代方案。
該聲明指出，應該探索並嘗試其他合乎學生利益的方案，不應局限於存在極大爭議的現時提案。
該協會表示，多元化措施應著重解決教育系統中長期存在的公平障礙，很多公立中小學都位於教育資源匱乏的社區，解決教育資源不平等的問題，才能給教育系統帶來最大益處。
該協會在聲明中提出給中小學生提供具有教育挑戰性的機會，包括拓展快速學習計畫、建立「初中預備班」，並在每所初中執行SHSAT考試，幫助學生更好的適應。
聲明中也表示，教育局主張在兩年內將20%的特殊高中錄取名額提供給參加「探索」項目(Discovery Program的低收入家庭學生，這將導致史岱文森高中每年有大約170名通過SHSAT被錄取的學生，被成績明顯低於史岱文森高中錄取分數線的學生取代，加劇教育資源的不公平性。
聲明指出，儘管「探索」項目能有效幫助「處於弱勢的優異生入讀特殊高中」，但該方案的透明度仍有待考證，且教育局尚未公布「探索」項目現已錄取的學生數量以及擴大後對每所學校的具體影響。
史岱文森高中家長協會-執行委員會因此要求教育局在實施該計畫前，應先公開決策的細節，並接受每所特殊高中的審查與建議。
聲明指出，特殊高中錄取標準改革的提案可能將於2019年1月在州立法會議上審議，若通過則可能在2019年6月前由州長簽署成為法律，史岱文森高中家長協會-執行委員會鼓勵所有家長和監護人積極發聲，將顧慮和訴求表達出來，參與制定特殊高中錄取方案的討論。
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】許多人一大早，非得喝一杯咖啡才感覺有精神；但是，卻也有人即使喝了咖啡，卻反而覺得愈來愈疲勞？為什麼？不想過度依賴咖啡來提神，其實有一些好食物同樣能促進腦部的靈敏度、增加判斷能力與集中注意力。
避免用腦過度 養生保健有功法
為了避免用腦過度、刺激大腦，可常梳頭、健步、練手指功、打太極拳等，因為這一些動作均能刺激大腦十二對腦神經，可促進局部血液循環與訓練手腳平衡，來幫助活化大腦的神經細胞，避免用腦過度。
腦部的神經細胞數量，在剛出生時就會達到顛峰，之後開始不斷減少；不過最近的研究發現，腦中有製造神經細胞的「神經幹細胞」，能夠生成出新的神經細胞。走路不但是活化神經之間網絡的方法，也是增加神經細胞數量的方法。所以平時可養成走路習慣，提高身體攝入氧氣的能力，讓血流變好。一旦體內的血流順暢，就會有充足的氧氣被運送到腦部，有助延緩腦部衰退。
保護腦部保健穴位：
1.百會穴：位置在頭頂正中央，是許多經脈交會處，可改善精神不佳、頭暈腦脹等症。
2.四神聰穴：位置在百會穴的前、後、左、右各2橫指處，可幫助提神醒腦、改善失眠與健忘，以及暈眩症等。
此兩穴位皆位於頭部，可請家人協助，用拇指用力按壓10次，一天2至3回。
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