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2018臺北華江雁鴨季 熱鬧登場
(記者黃秀麗台北報導)臺北市動物保護處與萬華區華江社區發展協會共同舉辦的「2018臺北華江雁鴨季」，在8日於華江雁鴨自然公園熱鬧登場，為今年候鳥季揭開序幕。今日活動現場不僅有鼓隊表演及保育主題的園遊會，更安排雁鴨生態導覽、生態闖關等活動，帶領民眾體驗華江濕地生態與人文風情。
臺北市動物保護處宋念潔處長表示，華江雁鴨自然公園位於大漢溪與新店溪匯流處，是北方候鳥遷徙的重要停靠點之一。為了讓這群遠道而來的候鳥能在此充分休憩，以利順利北返，並於隔年度再次蒞臨，動保處與萬華當地社區團體自2003年開始舉辦「臺北華江雁鴨季」，結合精彩活動及保育成果的展現，吸引市民朋友一同關注及參與華江濕地的營運管理，共同形塑華江濕地自然生態的願景。
另外，台北鳥會為了響應主題，也規劃按讚送鳥貼紙與賞鳥導覽活動，藉由鳥類知識的介紹，加深民眾野鳥保育的概念。同時為了宣導飼主責任的重要性，北市動保處在這2日的上午10~12點，設攤提供公費動物狂犬病疫苗注射及晶片植入辦理寵物登記服務，更加碼贈送好禮給犬貓已完成注射有效疫苗、植晶片及結紮的主人，讓民眾了解善盡飼主責任也是保護生態的一環。活動將持續至12月9日下午4時，歡迎大家把握機會一同參與！(自立晚報2018/12/8)
圖說:北市動保處處長宋念潔為活動致詞
孕婦打鼾要注意！慎防睡眠呼吸中止症候群
【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】打鼾，不只是男人的專利，連女人也會打鼾。本來不會打鼾，但懷孕之後卻開始出現了鼾聲雷動的情況，究竟是什麼原因造成打鼾呢？若是打鼾合併有睡眠呼吸中止症候群，更是要小心才是！
打鼾者不知自己的鼾聲多麼擾人，可是睡在打鼾者旁邊的人，不免飽受睡眠品質不佳的困擾，不少夫妻因此分房，甚至釀成離婚導火線，可以說打鼾不只有害健康，更容易傷及感情。
更值得注意的是，「打鼾是睡眠呼吸中止症一項最重要的表徵，在打鼾的人當中，有部分合併有睡眠呼吸中止症候群」，研究指出，會打鼾及有睡眠呼吸中止症的人，比起沒有睡眠呼吸疾病的人，罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病等慢性病的比率都較高」，他解釋，因打鼾引起氣流不斷震動，導致心血管中的血管內皮細胞受損，增加動脈硬化之機會，宛如健康的「隱形殺手」。
鄭立享醫師表示，容易罹患睡眠呼吸中止症的高危險群，包括：體重過重（BMI大於24）、脖子較粗（男性大於43公分、女性大於38公分）、呼吸道較狹窄、顎部結構異常、鼻阻塞、高血壓、抽菸、有喝酒、服用安眠藥與鎮靜劑習慣等族群，另外，男性、年長者出現比率也較高。
※原文刊載於2018年5月號《媽媽寶寶雜誌》375期。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載
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