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 雙喜臨門！福原愛獲朝日電視台特別功勞賞


今年10月宣布引退的福原愛，日前才宣布第二胎喜訊，昨天又獲得日本朝日電視台Big Sport體育大獎，頒發特別功勞賞。這個獎項包括王貞治、長嶋茂雄都曾經得過，近幾年則是大都頒發給該年引退的重要運動員，也顯現了福原愛日本國民桌球天后的地位。

10月宣布退役的日本桌球國民天后福原愛，正過著幸福的家庭生活，已和江宏傑育有一女Aila醬，上個星期又宣布懷了第二胎。現在，她獲得日本朝日電視台體育大獎的「特別功勞賞」，喜上加喜。

從1966年起，就開始頒發的朝日電視台體育大獎，今年已經來到第58屆，每年都會表揚日本在地優秀的運動選手，相當具有權威性，小愛過去就曾兩度獲獎。

而今年拿下的特別功勞賞，過去王貞治、長嶋茂雄等棒球界的傳奇球星都曾經獲獎，近幾年則由該年退役的選手獲獎居多，像是高球一姊宮里藍和滑冰天后淺田真央，就是去年的得獎者。

2月在平昌冬奧達成連霸紀錄的滑冰王子羽生結弦，是這個獎項的常勝軍，從2014年起已經連續第5年摘下最高榮譽Big Sport賞；而羽球男單世界排名第一的桃田賢斗，與美網冠軍大坂直美，也都獲得特別賞的表揚。

（民視新聞／綜合報導）







 上班族易用眼過度 按壓2穴位減疲勞


（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）近年來，眼睛出現乾澀、眼花、疲勞等症狀的上班族越來越越多。不外乎是因為長時間使用電腦、手機導致用眼過度，眨眼頻率減少，淚液分泌量也跟著減少，眼睛一開始會出現乾澀、脹痛等症狀，如果長時間眼睛乾澀，沒有特別注意或是適當治療，眼角膜會過度摩擦，嚴重者恐造成眼睛紅血絲、青光眼、乾眼症，所以千萬不能輕忽眼睛乾澀的問題。

用眼別過度 按壓木炎、木火穴位減疲勞

當眼睛乾澀或脹痛的時候，最好的辦法就是讓眼睛多休息，若用眼超過50分鐘，至少要休息10分鐘，不妨多喝水、上廁所、伸懶腰或做伸展操等，減輕眼睛的負擔，有效緩解疲勞。

眼睛疲勞

降低眼睛乾澀、脹痛，以防眼睛惡化。

 

1）木炎（雙手手掌）

位置：在無名指第二指節的中央線向小指方向再取2 分的寬度。

功效：平肝降火的作用。可治肝火旺之病，如眼乾、口苦、易怒、煩躁。

 

2）木火（雙手手背）

位置：在中指第二、三指節間的關節連接處。

功效：強心活血、通竅醒腦作用，也可治中風後遺症、膝痛及小腿肚痠痛。

 

除了手部穴位外，多按摩眼睛附近的穴位，緩解疲勞的效果也不錯！

功效：祛風、瀉熱、明目。對目眩、近視、青光眼、急性結膜炎、眩暈、頭痛、感冒具有一定療效。

（本文摘自／終結痠痛 減壓手穴按摩法：快速取穴，一按見效！／繪虹企業）

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