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林佳龍敗選被害的？專家揭恐怖「煞」
政治中心／綜合報導
敗選是「命中注定」？台中市長林佳龍尋求連任失利，不少人都覺得他輸得莫名其妙，但命理專家楊登嵙直言，就風水和命格等來看，林佳龍會輸其實是「運不好」！楊登嵙接受《三立新聞網》專訪時指出，林佳龍會敗選有兩大原因，一個是台中市政府大樓的市長辦公室有「踩空煞」，導致他運勢下滑、有志難伸，另一原因是，屬龍的林今年正沖太歲。楊登嵙有直言，新科市長盧秀燕若是沒有「改變」市長辦公室，下一屆競選連任時也很可能滑鐵盧。
▲楊登嵙指出，台中市政大樓的市長辦公室有踩空煞，導致林佳龍運勢走下坡。（圖／翻攝自Google map）
楊登嵙透露，台中市政大樓的風水藏有「一任魔咒」，若是不改的話也會影響盧秀燕將來的運勢，甚至她將來要角逐連任可能也會失利。不過楊登嵙也補充說，要解這個「踩空煞」其實很容易，只要將市長辦公室搬遷到文心樓或惠中樓，又或者在桌子、地板底下放個羅盤穩定磁場即可。
至於敗選的第二原因，楊登嵙說，今年是狗年，53年次屬龍的林佳龍正沖太歲，其實對運勢影響相當大，「你看陳其邁也是53年次，他選高雄市長也是輸，這兩個人都輸得莫名其妙啊！」楊登嵙直言，林佳龍在風水不好又運勢低迷的狀況下，不論做得多好都被這兩原因深深影響。而前總統陳水扁力挺、鼓勵林佳龍，甚至斷言林是未來行政院長最佳人選之一，對此，楊登嵙表示，就面相來看，林佳龍不具有「帝王之相」，不過將來他走運的話，是非常有機會坐上「院長」大位的。
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1分鐘椅子運動提高體幹力，腰肩頭痛都消失！
【早安健康／高鈺玫報導】身體的許多疼痛，都可以靠提高體幹力來舒緩。日本瑜珈老師森和世提到，體幹是指肩膀往下延伸到大腿根部所涵括的部分。如果平時不常鍛鍊體幹，便會漸漸地失去體幹肌肉的支撐力，引起腰痛、肩膀僵硬，或是造成姿勢不良。
而日本健身教練本原祐樹則提到，當他開始訓練體幹後，從前每個月都會發生數次的肩膀僵硬與其所引起的頭痛症狀，都逐漸消失，而原本因長年打棒球的影響，所產生的腰痛問題，也得到緩解了。本原教練便提到，訓練體幹有以下三種好處：
- 調整姿勢
長時間彎著頭使用3C產品，總是不知不覺形成駝背的壞習慣，但鍛鍊體幹能穩定腰椎，還會往背後方向增加腹壓，避免內臟受重力影響而下垂，更可讓脊椎為了伸展開來，使不正確的姿勢得到矯正。 - 改善腰痛與肩膀僵硬
肌肉是骨頭之間的連結橋梁，具有穩定關節的功用。當開始訓練肌肉後，能逐步提高骨骼的穩定度，矯正骨骼讓其回到最合適的位置，便可改善腰痛與肩膀僵硬的問題。 - 不易變胖
當肌肉量提升，便會同時提高基礎代謝，增加身體消耗的能量，形成易瘦體質。
椅子腳踏車運動
森和世老師提到，椅子腳踏車運動會鍛鍊到大腿前側肌肉、腹肌與背肌，進而提升體幹的力量，達到全身瘦身的效果，還可以改善虛寒體質，一次進行1分鐘，一周進行3次即可。
- 坐在不會移動的椅子前端，將兩手支撐在椅子的邊緣，彎曲膝蓋並往胸部方向靠近。
- 右腳往前伸直，此時，下巴要微收，並輕輕地讓肩胛骨靠近得到伸展，腳像是從腹部出力伸展的感覺，不要只使用到腿部的肌肉喔！
- 左腳往前伸直，開始規律地像踩腳踏車一般重複2與3的動作，切記不要駝背，也不要抬高下巴，進行1分鐘即可。
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