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商品訊息簡述:
想降低大腸癌風險？吃得像非洲人吧
大腸癌在台灣是第一大癌症，而西方人罹患大腸癌的機率又遠高於東方人和非洲人。美國匹茲堡大學和英國倫敦帝國學院的科學家發現，只要「交換飲食」一小段時間，就能明顯觀察到罹病風險下降。
非裔美國人族群發生大腸癌機率超過白人，是非洲農村黑人的10倍以上，這點一直令科學家大惑不解。研究人員徵求兩組志願者，一組由20名非裔美國人組成，另一組20人來自南非鄉村。兩組在嚴格控制的條件下交換食物內容2週。
西方飲食含高蛋白質和高脂肪，纖維量少；非洲飲食則相反，含有高纖維和低蛋白質、低脂肪。研究人員在實驗前後用大腸鏡檢查受試者的腸壁、仔細測量多種炎症與癌症生物標記，也採樣細菌。他們發現第一組在換成非洲式飲食後，生物標記濃度立即發生變化，表示癌變風險顯著降低。
科學家也發現，使風險降低的一個重要原因是腸道細菌改變了自身的代謝方式去適應新飲食。例如，非裔美國人換成非洲飲食後腸子裡的丁酸（纖維質的代謝產物之一）增加，而丁酸是已知具有抗癌作用的化學物質。研究人員指出，這意味著腸道細菌有機會成為預防和治療大腸癌的療法。
這項研究成果發表於《自然通訊（Nature Communications）》期刊。研究團隊領導人奧基夫（Stephen O'Keefe）教授說，「這（結果）可能表示，改變飲食以降低大腸癌風險，永遠不嫌晚。」
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
MLB》大谷翔平再進化 每種球都讓打者揮空
今天洛杉磯天使出戰明尼蘇達雙城的比賽，由大谷翔平先發登板面對跟他一樣同為23歲的菜鳥投手羅梅洛（Fernando Romero），兩位先發投手也都很爭氣，都僅失一分並且無關勝敗，但大谷翔平略勝一籌，投出11次三振，戲耍雙城打線，而最終比賽靠著柯薩特（Zack Cozart）的再見安打，天使贏球。
今天的大谷完全表現出主宰力，用了4種球路讓打者揮空20次，其中以滑球讓打者揮空的次數最多達8次、快速指叉球6次、曲球3次，另外引以為傲的四縫線火球也有3次。
相較於4月8日對上奧克蘭運動家的比賽，雖然大谷讓對方打線揮空次數達到25次，並且投出12次三振，但讓運動家打者揮空的卻只有直球與快速指叉球兩種球路，反觀今天的比賽，大谷的投球更加多元化，4種球路搭配得宜，不再只是運用兩種球路就想解決打者。
Another 20 swings-and-misses for Shohei Ohtani, who was brilliant today. All his secondary pitches were working. Whiff rates for each:
— David Adler (@_dadler) May 13, 2018
Slider: 57% (8 misses/14 swings)
Splitter: 55% (6/11)
Curve: 43% (3/7)
Plus 3 swings-and-misses sprinkled in on his 4-seamers. pic.twitter.com/YDnRCH7u5T
賽後大谷翔平接受訪問時告訴翻譯員:「自己其實並不覺得疲累，然後我今天做的就是把所有球路都投出來擾亂打者，讓他們打擊時失去平衡。」
大谷今天可謂威風八面，全場投出11次三振的成績對大谷來說看似平常，但他卻也默默地完成一項偉大紀錄，本場比賽是大谷生涯第6場先發，同時也完成雙位數的三振，加上大谷在生涯第二次登板時投出12次三振，也成了至1908年以來第3位，在生涯前6場先發就能有兩場比賽投出11次三振以上的新人投手，前面兩位分別是前小熊強投伍德（Kerry Wood）以及斯龐納(Karl Spooner)。
#Angels Shohei Ohtani is the third player since 1908 to have 11+ strikeouts in two of his first six games as a pitcher, joining Cubs' Kerry Wood (1998) and Brooklyn's Karl Spooner (1954).
— Matt Birch (@MBirchAngels) May 13, 2018
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