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2月 08, 2019

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籃球》北市大擊敗北商中止5連敗教頭自嘲勝利「有始有終」

全隊4人得分上雙，含大二前鋒陳家鉉本季最高的17分9籃板3抄截，北市大預賽最後一日靠第2節的23比12攻勢突破平手僵局，89比71擊敗台北商業大學，開季戰贏屏大後苦吞5連敗的噩夢終於結束，搶下107學年度UBA男一級預賽第2勝，本階段7連戰2勝5敗作收，2勝剛好是贏第1場及最後1場，教頭李逸驊（原名李雲光）自我調侃說，有始有終。

北市大上季開季4連敗，隨後拉出7連勝，預賽最終9勝6敗，在16隊排第6，是近10年來的最佳戰績，而一如上季，本季開局也不理想，但李逸驊說，不太可能複製上季、又在下一階段拉出長紅，未來2階段最後8戰，只求多搶幾勝，力拚前12名，保級就好；賴震源20分4籃板5助攻，連6場得分上雙，本階段7場平均18.1分，無愧球隊「一哥」，賽後他說，其實自己是頂著雙腳的傷硬撐，孫鵬鎧12分6籃板6助攻2抄截，李品亨三分球6投中3得13分3籃板2助攻2抄截，加上陳家鉉17分的本季最佳單場演出，本階段末役贏球並不僥倖。

新生代球員準備接班，陳力行期盼下個階段表現更好

同來自HBL泰山高中的2名大一菜鳥陳力行、陳鈺安，3日UBA處女戰贏屏大搭配良好，一戰小紅，接下來或有壓力，尤其陳力行自我要求高，反沒發揮應有身手及長才，陳力行說，可能想太多，自己又是學弟，上場後比較含蓄，理應可自行處理，投、切卻都小有猶豫，而錯過第一時間，李逸驊教練一直盯他，要他得打得再果敢一些，陳力行說，這階段的確有點悶，希望很快可找回節奏、感覺，下階段看他的。

北商尋求繼9日贏屏大隊史一級首勝後拿下2連勝不成，吞敗後本階段1勝6敗作收，保級續亮紅燈，4人得分上雙，上役贏屏大決勝期籃下投進關鍵球的中鋒龐語謙，今天又拿15分、9籃板，雙寫個人新高，頭號射手曹薰襄13分、6籃板，賴傅瑞恩13分、9籃板，控衛陳冠都13分及個人最高的7助攻，陳冠都說，上役致勝功臣之一江越強今天被北市大重點防守乃至包夾，隊友卻無法有效替他解圍，導致攻勢一直打不開，而一路落後，往後得找到破解之道。（推薦閱讀：籃球》李學林關鍵上籃寶島夢想家6連勝）

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營造職場健康國健署：飲食加運動

【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策，帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節，衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲，企業在重視員工工作效率的同時，也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』（有）辦法」，公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等，營造職場健康文化。

根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示，有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量，另外，4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示，大多數工作者待在公司的時間，平均佔每天的3分之1或更多，因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。

「身心不健康不僅讓家人擔心，也影響工作，更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示，為了照顧員工健康，他除了帶領員工每週晨跑，也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等，確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。

國健署提出「職場『五』（有）辦法」，邀請企業共同推動健康的職場環境。第一，主管高層應訂定公司健康政策，並親自號召及實地參與。第二，在環境設計方面，員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒；進行會議時，也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。

第三，建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四，公司可成立推動小組，由各部門推派人員參加。第五，在員工完成制定目標，如成功降低BMI指數、戒菸等，可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外，國健署也設立了「健康職場資訊網」，讓民眾在找工作時有所依據，選擇健康的職場環境。

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